Alışkanlık Nedir? Bağımlılık Nedir? Nasıl Bağımlılıktan Kurtulunur?

‘’İnsanın bütün rahatlığı alışkanlıkta gizlidir, alıştığımız hoş olmayan bir şeyi bile kaybetmekten korkarız.’’ demiş Goethe

Sabah uyandığında güne kahve veya çay olmadan başlayamayanlardan mısınız?

Ya da haftada 3 gün sporsuz olmaz diyenlerden mi?

Alışkanlıklarımız bizim kim olduğumuz hakkında en önemli ipuçlarıdır, düzenli bir temelde yapılan rutin davranışlarımızdır.

 Alışkanlıklarımız aslında bağımlılıklarımız mıdır?

 Alışkanlıklarımız; kişinin geçmişte edindiği ve belirli aralıklarla tekrar ettiği davranış biçimlerimizdir. Bağımlılıklarımızsa genellikle bir maddeye duyulan ve önüne geçmenin pek de mümkün olmadığı yoğun isteklerimizdir.

Alışkanlıklar, birer seçim olarak karşımıza çıkarken, bağımlılıklardan kurtulmak zordur.

 Uzman Dr. Cüneyt Başbuğu ile bu sefer de alışkanlıklarımız üzerine keyifli bir sohbet gerçekleştirdik!

 Yücel Kültür Vakfı olarak webinar serimiz 2021 yılında da devam ediyor. Daha önce "Aşkın Nörobiyolojisi" ve "Beynimiz Nasıl Çalışıyor?" webinarlarıyla izlediğimiz ve dinlediğimiz Dr. Cüneyt Başbuğu ile bu sefer de alışkanlıkların bedenimize etkileri konusunda bilgilendirici ve çok keyifli bir söyleşi gerçekleştirdik.

Hayatımızda yer eden tütün, kahve ve çay gibi alışkanlıkların kökeni, nasıl yerleştiği ve bedenimizdeki etkileri üzerine hem anatomik hem de etimolojik etkilerine değindik.

Web sitemiz ve sosyal medya hesaplarımızdan takip edebileceğiniz birbirinden keyifli ve eğitici webinarlarımıza sizleri de bekliyoruz!

 

 

ESC'ye Nasıl Başvurulur?

ESC BAŞVURULARINDA GÖNDERİCİ KURULUŞUN ROLÜ NEDİR?

ESC başvuruları sırasında dikkat edilmesi gereken önemli unsurlardan biri de gönderici kuruluş seçimidir. Gönüllünün proje öncesi, esnası ve sonrasında en önemli destekçisi olacak gönderici kuruluşun seçimi gönüllünün süreci en rahat şekilde atlatmasını sağlayacaktır.

Peki gönderici kuruluş ne yapar?

-          Başvurusuna onay alan gönüllünün proje öncesi eğitimini verir,

-          Vize süresince danışmanlık desteği verir,

-          Ev sahibi kuruluşla resmi yazışmaları yapıp gönüllünün vize belgelerini tamamlamasını sağlar,

-          Gönüllünün sigorta işlemlerini gerçekleştirir,

-          Proje süresince gönüllünün yaşayacağı potansiyel sorunlarda en büyük destekçisidir,

-          Gönüllü ve ev sahibi kuruluş arasında köprü görevi görür,

-          Proje sonrası eğitimini verir,

-          Gönüllünün maddi ve manevi zarara uğramasını engeller,

-          En önemlisiyse bu işlemlerin tamamını “ücretsiz” yapar.

Bir gönderici kuruluş danışmanlık adı altında gönüllüden ücret talep edemez.

Peki gönderici kuruluşumu nasıl bulurum?

https://europa.eu/youth/volunteering/organisations_en?country=TR&topic=&scope%5Bql%5D=&town=&name=&combine=&inclusion_topic=&op=Apply+Filter

Yukarıdaki bağlantıya tıklayarak direkt olarak Türkiye’de gönderici kuruluş olarak akredite olmuş 234 sivil toplum kuruluşuna ulaşabilirsiniz. Liste alfabetik olarak sıralanmıştır ve bütün sivil toplum kuruluşlarının iletişim bilgileri bulunmaktadır.

YÜCEL KÜLTÜR VAKFI GÖNDERİCİ KURULUŞ OLARAK HİZMET VERİYOR MU?

Yücel Kültür Vakfı 51 yıllık deneyimi ve yıllardır edindiği tecrübeyle gönüllülerine sürecin başından sonuna destek veren akredite olmuş bir gönderici kuruluştur.

https://www.yucelkulturvakfi.org/agh-hakkinda-genel-bilgi

Yukarıdaki linkten genel bilgilendirmeyi alıp murat.kuru@yucelkulturvakfi.org e-posta adresine CV’nizi gönderip profesyonel çalışanımızdan direkt olarak destek alabilir, bütün sorularınızın cevabına ulaşabilirsiniz.

Her ay gerçekleştirilen “ESC Bilgilendirme Eğitimleri” ile nasıl başvuru yapacağınızı, nasıl CV ve motivasyon mektubu oluşturacağınızı ve sürecin bütün ayrıntılarını öğrenebilirsiniz.

Eğitimleri kaçırmamak için Yücel Kültür Vakfı’nın sosyal medya kanallarını takip edebilir ya da https://www.yucelkulturvakfi.org/ulusal-etkinlikler.html sayfasını düzenli olarak takip edebilirsin!

Unutma, gönderici kuruluşun güvenilir olması süreç boyunca senin için en önemli unsurlardan biri olacak!

Hedefi Olan Kadınlara Fırsat!

Güçlü Yarınlar Eğitimle Mümkün!

 Geçtiğimiz günlerde bir 8 Mart Dünya Emekçi Kadınlar Günü’nü geride bırakırken; ülkemizin dört bir yanında gerçekleşen kadın cinayetlerine, çocuk gelinlere, kadın-erkek arasındaki istihdam eşitsizliğine maalesef acı bir şekilde bir kez daha tanık olduk.

 Türk toplumunda kadın, hayatın her evresinde, toplumdaki herkes için önemli bir yere sahiptir. Farklı kültürlerde kadına bakış açısı, tanınan haklar, yüklenen sorumluluklar değişiklik gösterse de  aynı toplumda bile zaman içinde kültür ve din değişiklikleri gibi etkenlerle değer yargıları değişebilmektedir. 

 Üniversite mezunu olan kadınların oranı %7,6!

TÜİK 2018 verilerine göre; en az üniversite mezunu olan 25 ve daha yukarı yaştaki nüfusun toplam nüfus içindeki oranı ise 2008 yılında %9,8 iken 2018 yılında %19,9 oldu. Bu oran cinsiyete göre incelendiğinde; 2008 yılında 25 ve daha yukarı yaşta olup en az üniversite mezunu olan kadınların oranı %7,6, erkeklerin oranı %12,1 iken bu oran 2018 yılında kadınlarda %17,5, erkeklerde ise %22,4 oldu.

 Hayallerine giden yolda el ele veriyoruz!

 Yücel Kültür Vakfı olarak; hem Yüksek Lisans ve Doktora hem de Yetenek (Sanat-Spor) Burslarımızla gençlerimizi desteklemeye devam ediyoruz. Ancak hala çok sayıda gencimizin eğitim hayallerine ulaşabilmeleri için desteğe ihtiyaç duyduğunu biliyoruz.

 2021'de 8 Mart Dünya Emekçi Kadınlar Günü’ne özel, daha çok gencimizin hayallerine kavuşması için bir proje başlattık.

Proje sahibi kadınlarımızın hedeflerine ulaşmalarına yardımcı olmak adına, Mart ayı boyunca paylaşacağınız proje ve hedeflerinizi web sitemizin Destek Bekleyen Projeler sayfasında bir yıl boyunca, ücretsiz olarak, potansiyel destekçilerin dikkatine sunuyoruz.

Sen de hayallerin kadar güçlüysen bağlantıya tıklayarak proje detaylarını öğrenebilir, proje için başvuru yapabilir ve hayallerine bir adım daha yaklaşabilirsin!

ESC (Avrupa'da Gönüllülük) Başvuruları Nasıl Yapılır?

ESC başvurularında nelere dikkat etmem gerekiyor?

ESC projeleri milyonlarca gencin hayalini süsleyen bir gönüllülük deneyimi vaat ediyor. Avrupa Birliği ve Avrupa Birliği'ne komşu ülke vatandaşlarının başvurabildiği 18-30 yaş arası bütün gençleri kapsayan bu projelerden birine kabul almak için atmanız gereken birkaç adım bulunuyor:

1) Avrupa Birliği Youth Portal'da üyelik açtın mı?

Öncelikle resmi site üzerinde bir profil oluşturman gerekiyor. Bu profili başvuru yaptığın kuruluşların da inceleyeceğini düşünerek bütün ayrıntılarıyla dolu dolu olmasına dikkat etmen gerekiyor.

https://ecas.ec.europa.eu/cas/login 

Yukarıdaki bağlantıyı tıklayarak üyeliğini çabucak oluşturabilirsin!

2) CV ve motivasyon mektubun hazır mı?

Europass formatında hazırlanmış maksimum iki sayfalık CV'ni ve 2.000 karakteri geçmeyecek şekilde yine Europass üzerinden hazırlayacağın motivasyon mektubunu hazırlaman gerekiyor. Peki bunu nasıl mı yapacaksın?

https://europa.eu/europass/tr

Türkçe içeriği de olduğu için kolayca inceleyebilirsin!

3) Peki daha önce hiç CV ve motivasyon mektubu hazırlamadın mı?
Yücel Kültür Vakfı tarafından her ay düzenli olarak verilen ücretsiz ESC eğitimlerine katılabilirsin! Bunun için sosyal medya kanallarımızı takip edebilir web sitemizde üyelik açarak etkinliklere ücretsiz katılabilirsin!

https://www.instagram.com/yucelkulturvakfi/

https://www.yucelkulturvakfi.org/

4) Gönüllülük yapmış insanların deneyimlerini inceledin mi?

Bir projeye başvurmadan önce başkalarının deneyimlerinden faydalanmak hayati önem taşır. Başımıza neler gelebileceğiyle ilgili çoğu ayrıntıyı bu deneyimlerden öğrenebiliriz.

Birkaç deneyim örneği  için buraya bakabilirsiniz:

https://europa.eu/youth/stories/anna-discovers-europe_en

https://europa.eu/youth/stories/close-nature-alps_en

5) Açık projeleri düzenli olarak takip ediyor musun?

Senin için en uygun projeyi bulmak, binlerce opsiyon arasında seçim yapabilmek için her gün eklenen yeni projeleri takip etmen gerekir. Peki bunu hangi bağlantıdan yapmalısın?

https://europa.eu/youth/go-abroad/volunteering/opportunities_en

Eğer düzenli olarak bu takip eder, eğitimlerini alırsan süreci hızlandırman mümkün olabilir. Avrupa'da 2 aydan 12 aya kadar gönüllülük yapma imkanı herkes için eşit mesafede duruyor. Peki sen ne kadar çok istiyorsun?

Yücel Kültür Vakfı'nın ücretsiz ESC eğitim ve bilgilendirme seminerlerine katılmayı unutma!>>>>